Nos activités
Gym douce sur mesure
Avec Léa et Maxime...
Planning des cours :
Vos mouvements sont moins amples qu'avant? Vous montez avec difficulté les escaliers? Peu importe votre âge, ce n'est pas une fatalité!
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Venez vous faire du bien avec des cours sur mesure! Munissez-vous d'une tenue de sport et d'une chaise
Samedi 5 mars à 10h
thème: plus souple avec mon dos (1)
Samedi 19 mars à 14h30
thème: je monte les escaliers sans effort
Pour participer, assurez-vous d'avoir un compte zoom
Ma Maison, Ma salle
Ma maison, ma salle est un projet de cours à distance via des vidéos dans lesquelles nous prendrons des objets du quotidien et nous nous en servirons pour faire du sport, l'imagination est de mise !
Munissez-vous d'une tenue de sport et d'une paire de basket ! Le matériel nécessaire sera annoncé lors de chaque début de vidéos.
Planning des cours :
Chaque mardi et samedi à 10 h
Atelier de plein air
Les ateliers de marche nordique sont idéaux pour rencontrer du monde et découvrir de nouveaux paysages.
Activité sportive d’endurance et de marche rapide à l’aide de 2 bâtons, elle s’adresse à tout public, du débutant au confirmé et de l’adolescent au sénior.
Atelier nutrition et cuisine
L'atelier cuisine aura plusieurs moyens de fonctionnement, soit des cours d'éducation à la nutrition, soit des ateliers cuisine en petit comité, où nous préparerons des plats, attention il sera nécessaire de s'inscrire.
Contactez nous par mail ou par téléphone pour les inscriptions
