Nos activités
Gym douce sur mesure
Avec Léa et Maxime...
Planning des cours :
Vos mouvements sont moins amples qu'avant? Vous montez avec difficulté les escaliers? Peu importe votre âge, ce n'est pas une fatalité!
Venez vous faire du bien avec des cours sur mesure! Munissez-vous d'une tenue de sport et d'une chaise
Samedi 5 mars à 10h
thème: plus souple avec mon dos (1)
Samedi 19 mars à 14h30
thème: je monte les escaliers sans effort
Pour participer, assurez-vous d'avoir un compte zoom
Ma Maison, Ma salle
Ma maison, ma salle est un projet de cours à distance via des vidéos dans lesquelles nous prendrons des objets du quotidien et nous nous en servirons pour faire du sport, l'imagination est de mise !
Munissez-vous d'une tenue de sport et d'une paire de basket ! Le matériel nécessaire sera annoncé lors de chaque début de vidéos.
Planning des cours :
Chaque mardi et samedi à 10 h
Atelier de plein air
Les ateliers de marche nordique sont idéaux pour rencontrer du monde et découvrir de nouveaux paysages.
Activité sportive d’endurance et de marche rapide à l’aide de 2 bâtons, elle s’adresse à tout public, du débutant au confirmé et de l’adolescent au sénior.
Atelier nutrition et cuisine
L'atelier cuisine aura plusieurs moyens de fonctionnement, soit des cours d'éducation à la nutrition, soit des ateliers cuisine en petit comité, où nous préparerons des plats, attention il sera nécessaire de s'inscrire.
Contactez nous par mail ou par téléphone pour les inscriptions
